＜朝食＞

・米飯

・切り干し大根

・納豆

・味噌汁

＜昼食＞（写真）

・米飯

・揚げ魚のきのこあんかけ

・冷しゃぶサラダ

・ブロッコリーの豆腐和え

・すまし汁

＜夕食＞

・米飯

・厚揚げの味噌炒め

・冬瓜の海老あんかけ

・すまし汁